Ayurveda

  • ‍ ‍ ‍4/ 5 (日) 10:30~11:30 ご予約はこちら

    テーマ「感覚器官を探る〜嗅覚について〜」

    (今年は一年を通して「五感」をテーマに、感覚器官について探っていきます。今回はその中の一つ、嗅覚を取り上げます。)

    参加費 ¥2,200

    アーユルヴェーダオンライン講座です。日々変化を続ける私たちの体と心。年齢や季節、個人の体質や性格によって、その時々に相応しい行動とは何のなのか?

    有益な暮らし方や有益な食事の取り方が満載な生命科学であるアーユルヴェーダから、今日から気軽に始められる実践方法をお伝えします。 ヨガ練習者にはもちろんのこと、これからヨガを始めたい方にも、日常生活のクオリティーを上げるために活用していただける内容です。

    オンラインの画面はONでもOFFでも大丈夫!お気軽にご参加ください。

    *オンラインクラス参加にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必須となります。

    *事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のダウンロードが必要です。ご予約決済後に別メールにてログインIDをお送りします。当日になってもメールが届かない場合は、まずは迷惑メールをチェックしていただき、遅くとも8:30amまでにお早めにご連絡ください。

    *受付終了 前日の18:00まで

    *ポリシー お支払い決済後のキャンセルはできません。

  • オンライン単発セッション

    アーユルヴェーダは、生命科学・長寿の科学といわれる、古代から受け継がれてきた智慧です。
    ヨガが心の学問であるのに対して、アーユルヴェーダは体の学問。食事や生活のリズムを整え、体と心の状態に意識を向けることで、本来備わっている健やかさを引き出します。

    HIKARUによるカウンセリングルーム「AyuSya」では、ヨガやアーユルヴェーダの知恵をもとに、食事や生活習慣、日常に取り入れられるセルフケアの方法をお伝えしています。

    特徴
    今の心身の状態にフォーカスし、今日から取り入れられる整え方をお伝えする気軽なオンラインセッションです。
    忙しい方や、まずは試してみたい方におすすめです。

    料金:7000円/ 単発1セッション(40分)

    ご購入前に:必ずWebページ内の<Contact >から、ご希望の曜日、時間帯等をご記入の上お問い合わせください。

    必要環境:オンラインカウンセリングにはインターネット環境、並びにZoomをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必要となります。

    キャンセルポリシー

    • 48時間前まで:無料

    • 24〜48時間前:50%

    • 24時間以内:100%

    • お支払い後の返金はいたしかねます

  • カウンセリング3回セット

    アーユルヴェーダは、生命科学・長寿の科学といわれる古代からの智慧です。
    ヨガが心の学問であるのに対して、アーユルヴェーダは体の学問。体質に合った食事や生活習慣を整えることで、心身の健やかさを引き出します。

    HIKARUによるカウンセリングルーム「AyuSya」では、ヨガやアーユルヴェーダの智慧をもとに、体質やライフスタイルに合わせた食事や生活習慣、セルフケアの整え方をお伝えしています。

    特徴
    対面カウンセリングを通して、個人の体質の傾向を丁寧に見立てながら、今の心身の健康を整えるだけでなく、体質に合った食事や生活習慣を通して将来的にも健やかさを保てるようにサポートする本格的なカウンセリングです。

    料金:32,400円 (全3回)

    ご購入前に:必ずWebページ内の<Contact >から、ご希望の曜日、時間帯等をご記入の上お問い合わせください。

    回数・期間:月1回程度/全3回、初回から4ヶ月以内に実施

    形式:1回目:オンライン
       2回目:対面
       3回目:オンライン or 対面(選択可能)

    必要環境:1回目のオンラインカウンセリングにはインターネット環境、並びにZoomをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必要となります。

    キャンセルポリシー

    • 48時間前まで:無料

    • 24〜48時間前:50%

    • 24時間以内:100%

    • お支払い後の返金はいたしかねます

アーユルヴェーダとは

生命科学、長寿科学をあらわします。ヨガと同様に、古代の聖者達から数千年の歴史を経て現代に生きる私たちへ伝承され続けてきた宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。

ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問です。病気の人の病気を鎮静し、健康な人の健康を護るのがアーユルヴェーダの目的ですから、不調な方だけでなく、健康な方の健康増進にも役立ちます。またアーユルヴェーダの中では、私に苦痛を与えるものは全て病、と考えますから、体だけでなく心の癒しも大切にしています。

私たちは、何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。

まずは自分の生活習慣を見直し、体質にあった食事のとり方を知ることから始めましょう。

アーユルヴェーダカウンセリング

2011年にスタートした個人カウンセリング、東京都内での対面全3回を基本に、地方へワークショップに出かけていく際には出張カウンセリングを、現在はオンラインでも行っています。

日々の暮らしの中で少しでも「私」に意識を向けて対話することで、あらためて「私」を理解し、もうすでに備わっているであろう本来の質を思い出し、その力を大いに発揮できるよう可能性を広げていきたいものです。

HIKARUによるカウンセリングルーム"AyuSya"ではヨガやアーユルヴェーダの叡智から、食事の取り方、生活のリズムの整え方を中心に紹介しています。また、現代生活に応用させた浄化から滋養までのセルフケアの方法を、個人の体質やライフスタイルに適した取り組み方をアドバイスさせて頂きます。

オンラインヨガクラス、アーユルヴェーダ講座、カウンセリング等のご予約詳細は【Store】からご覧ください。

ワークショップ、イベント出演、取材等のご依頼は”Contact”からお問い合わせください。