Ayurveda
2011年にスタートした個人カウンセリング、東京都内での対面全3回を基本に、地方へワークショップに出かけていく際には出張カウンセリングを、現在はオンラインでも行っています。
日々の暮らしの中で少しでも「私」に意識を向けて対話することで、あらためて「私」を理解し、もうすでに備わっているであろう本来の質を思い出し、その力を大いに発揮できるよう可能性を広げていきたいものです。
HIKARUによるカウンセリングルーム"AyuSya"ではヨガやアーユルヴェーダの叡智から、食事の取り方、生活のリズムの整え方を中心に紹介しています。また、現代生活に応用させた浄化から滋養までのセルフケアの方法を、個人の体質やライフスタイルに適した取り組み方をアドバイスさせて頂きます。
アーユルヴェーダとは生命科学、長寿科学をあらわします。ヨガと同様に、古代の聖者達から数千年の歴史を経て現代に生きる私たちへ伝承され続けてきた宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。
ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問です。病気の人の病気を鎮静し、健康な人の健康を護るのがアーユルヴェーダの目的ですから、不調な方だけでなく、健康な方の健康増進にも役立ちます。またアーユルヴェーダの中では、私に苦痛を与えるものは全て病、と考えますから、体だけでなく心の癒しも大切にしています。
私たちは、何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。
まずは自分の生活習慣を見直し、体質にあった食事のとり方を知ることから始めましょう。
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2/ 1 (日) 10:30~11:30 アーカイブ動画視聴のご予約はこちら
テーマ「感覚器官を探る〜視覚について」
価格 ￥2,200
＊お支払い決済後、24時間以内に別メール（hikaruworld.info@gmail.com)より視聴ログインIDをお送りします。
＊受付終了日 2/8 12:00まで
＊視聴期限 2/9 まで
＊ポリシー お支払い決済後のキャンセルはできません
3/ 1 (日) 10:30~11:30 ご予約はこちら
テーマ「感覚器官を探る〜聴覚について〜」
参加費 ￥2,200
アーユルヴェーダオンライン講座です。日々変化を続ける私たちの体と心。年齢や季節、個人の体質や性格によって、その時々に相応しい行動とは何のなのか？
有益な暮らし方や有益な食事の取り方が満載な生命科学であるアーユルヴェーダから、今日から気軽に始められる実践方法をお伝えします。 ヨガ練習者にはもちろんのこと、これからヨガを始めたい方にも、日常生活のクオリティーを上げるために活用していただける内容です。
オンラインの画面はONでもOFFでも大丈夫！お気軽にご参加ください。
＊オンラインクラス参加にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必須となります。
＊事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のダウンロードが必要です。ご予約決済後に別メールにてログインIDをお送りします。前日の午後になってもメールが届かない場合は、まずは迷惑メールをチェックしていただき、遅くとも当日の8:30amまでにお早めにご連絡ください。
＊受付終了 前日の18:00まで
＊ポリシー お支払い決済後のキャンセルはできません。
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料金 7000円/ 1セッション（40分）
使用アプリ Zoom
予約方法 Webページ内のContact からお問い合わせください。
＊1セッションからのご予約が可能です。
＊オンラインカウンセリングにはインターネット環境、並びにZoomをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必要となります。
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全3回 1回1時間、月1回程度 (1回目はオンライン、2回目は対面、3回目はどちらかを選択）
料金 32,400円 (全3回のセッション)
使用アプリ Zoom
予約方法 Webページ内のContact からお問い合わせください。
＊全3回のセッションは、初回から４ヶ月以内に行います。
＊1回目のオンラインカウンセリングにはインターネット環境、並びにZoomをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必要となります。
＊4回目以降はオンラインカウンセリングをご利用ください。
ワークショップ、イベント出演、取材等のご依頼は”Contact”からお問い合わせください。