Ayurveda
HIKARUによるカウンセリングルームAyuSya(アーユシュヤ）では、私たちが日常の暮らしの中で少しでも「私」に意識を向け「私」と対話し、調整し、癒す、そんなセルフケアの仕方を、ヨガやアーユルヴェーダの叡智を元に現代生活に応用させ、一人一人に適した方法でアドバイスします。「私」を理解するほどに、もうすでに備わっている本来の力を無限大に発揮できる可能性を高められることでしょう。
アーユルヴェーダとは生命科学、長寿科学をあらわします。ヨガと同様に、古代の聖者達から数千年の歴史を経て現代に生きる私たちへ伝承され続けてきた宇宙からの素晴らしい叡智のギフトです。
ヨガを心の学問とするとアーユルヴェーダは体の学問です。病気の人の病気を鎮静し、健康な人の健康を護るのがアーユルヴェーダの目的ですから、不調な方だけでなく、健康な方の健康増進にも役立ちます。またアーユルヴェーダの中では、私に苦痛を与えるものは全て病、と考えますから、体だけでなく心の癒しも大切にしています。
私たちは、何気なく過ごしている日々の暮らし方に、ホリスティックな観点から意識を向けることにより、前向きで有意義な日常に変えられる可能性を大いに持っています。
まずは自分の生活習慣を見直し、体質にあった食事の仕方を知ることから始めましょう。
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Morning Ayurveda with HIKARU
5/11（日）10:30~11:30 ご予約はこちら
「女性特有の時期の過ごし方」
参加費 ￥2,200
アーユルヴェーダオンライン講座です。日々変化を続ける私たちの体と心。年齢や季節、個人の体質や性格によって、その時々に相応しい行動とは何のなのか？
有益な暮らし方や有益な食事の取り方が満載な生命科学であるアーユルヴェーダから、今日から気軽に始められる実践方法をお伝えします。 ヨガ練習者にはもちろんのこと、これからヨガを始めたい方にも、日常生活のクオリティーを上げるために活用していただける内容です。
オンラインの画面はONでもOFFでも大丈夫！お気軽にご参加ください。
＊オンラインクラス参加にはインターネット環境、並びにzoomをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必須となります。
＊事前にアプリ「ZOOM Cloud Meetings」のダウンロードが必要です。ご予約決済後に別メールにてログインIDをお送りします。前日の午後になってもメールが届かない場合は、まずは迷惑メールをチェックしていただき、遅くとも当日の8:30amまでにお早めにご連絡ください。
＊受付終了 1日前（講座開始の24時間前）
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【今後の講座開催予定】＊都合により変更になる場合もございます。
6/1 (日)
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料金 7000円/ 1セッション（40分）
使用アプリ Zoom
予約方法 Webページ内のContact からお問い合わせください。
＊1セッションからのご予約が可能です。
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全3回 1回1時間、月1回程度 (1回目はオンライン、2回目は対面、3回目はどちらかを選択）
料金 32,400円 (全3回のセッション)
使用アプリ Zoom
予約方法 Webページ内のContact からお問い合わせください。
＊全3回のセッションは、初回から４ヶ月以内に行います。
＊1回目のオンラインカウンセリングにはインターネット環境、並びにZoomをご利用になれるPC、スマートフォン、タブレット等が必要となります。
＊4回目以降はオンラインカウンセリングをご利用ください。
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