みずやり9月号：真夏の冒険
毎年夏と冬には少し長いお休みを設けて、旅に出かけるようにしています。
慣れ親しんだ日常から非日常の環境に身を置いてみると、しばらく使われていなかった感覚が目を覚ましたり、新しい刺激を受けたりすることで、自分の中にある可能性が少し広がるような気がします。
今回は、この夏に体験したことや、感じたことをお届けします。
〜体と心のうつろいを楽しみ、
時節を味わう日々を〜
Everyday is special.
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■ 目次
・特集｜真夏の冒険
・今月のスケジュール とお知らせ
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真夏の冒険
「自分にとって、心地よいのか？」を問いながら
モデルとして活動していた頃から、ヨガやアーユルヴェーダに触れるようになり、少しずつ「自分にとって心地よいものは何だろう？」と、自分自身に問いかけるようになりました。
日々の選択や身体との向き合い方、これからの未来について。変化していく自分を楽しみながら、その時々の自分に正直に生きていくこと。
今の私が感じていることを、「AUREME FIELD NOTES」のインタビューで、飾らずに言葉にしています。 続きはこちらから
「AUREME FIELD NOTES」撮影中。猛暑を一旦、忘れるひととき💦
AUREMEデザイナーの美佐子さんを始めクリエーターの皆さん、素敵な時間をありがとう💜
「ジャングルの中で、運がつく？」
マレーシアへの旅の途中4日間、車を２時間北に走らせたところにある温泉リトリートに滞在することにした。ネットを使うのは、朝10分と夜10分。日中は、Kindleで本を読むことと、スピーカーに繋げて音楽を流すことだけはOK。続きはこちらから
9月のスケジュールと
お知らせ
この1ヶ月の予定をご案内します。
日々の最新情報はInstagramから。
記事はnoteでも更新中。
■ オンラインクラス
9/17（木). 21:00~21:45 Good Night Yoga with HIKARU
9/27（日）09:15~10:15 Morning Yoga with HIKARU
■ オンラインパーソナル
ヨガとアーユルヴェーダを融合させたパーソナルセッションです。
その時々の体調や心の状態に合わせて、あなただけの時間をご提案します。
日々の暮らしの中で、無理なく整えていきたい方へ。
■ アーユルヴェーダ・カウンセリング
アーユルヴェーダの知恵をもとに、食事や生活習慣、日常に取り入れられるセルフケアの方法をお伝えしています。
・オンライン単発セッション
今の心身に合わせて、気軽に取り入れられる整え方をご提案します。
・カウンセリング3回セット 体質やライフスタイルに合わせて、継続的に整えていく本格的なカウンセリングです。
→ 詳細・ご予約はこちら
■ スタジオクラス
毎週火曜日 10:30~12:00 シヴァナンダヨガ
毎月第２土曜日 09:00~10:20 メノポーズヨガ ＊今月はお休み
■ ワークショップ
9/12（土） 呼吸法 指導編
〜体と心のうつろいを楽しみ、時節を味わう〜
Everyday is special.
