みずやり
体と心のうつろいを楽しみ、時節を味わう
Everyday is special.
みずやり5月号：春らんまん
目黒川沿いへお花見に「みずやりタイム」
みずやり5月号
桜のシーズンを経て、いよいよ新緑の季節がやってきました。ベランダの盆栽たちも日々、開花の知らせを届けてくれます。花を終えた樹種は新芽を次々と伸ばし、力を蓄えた枝葉が、日に日に強くなる陽光へと広がり始めています。
今月の特集では、「春」「花」「新緑」をキーワードに、季節の移ろいを感じられる記事をお届けします。
どうぞお楽しみください。
〜体と心のうつろいを楽しみ、
時節を味わう日々を〜
Everyday is special.
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■ 目次
・特集｜春にまつわるエッセイ（厳選５選）
・今月のスケジュール とお知らせ
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春にまつわるエッセイ
春の雪とすき焼き ー 私たちらしいお祝い
旧友をヒヤシンス ー 復活の昼下がり
小手毬と大吉 ー 何がでるかな？
花咲く季節に生まれて ー あわてて命名！？
葉蘭のバランスはアンバランス ー 花だけではな無さそうな？
※その他のエッセイはこちら
→ note「hikaruworld」へ
5月のスケジュールとお知らせ
この1ヶ月の予定をご案内します。
日々の最新情報はInstagramから。
記事はnoteでも更新中。
■ オンラインクラス
5/10（日）09:15~10:15 Morning Yoga with HIKARU
5/10（日）10:30~11:30 Morning Ayurveda with HIKARU
5/21（木）21:00~21:45 ＋ Q＆A（約15分・任意） Good Night メノポーズ with HIKARU
■ オンラインパーソナル
ヨガとアーユルヴェーダを融合させたパーソナルセッションです。
その時々の体調や心の状態に合わせて、あなただけの時間をご提案します。
日々の暮らしの中で、無理なく整えていきたい方へ。
■ アーユルヴェーダ・カウンセリング
アーユルヴェーダの知恵をもとに、食事や生活習慣、日常に取り入れられるセルフケアの方法をお伝えしています。
・オンライン単発セッション
今の心身に合わせて、気軽に取り入れられる整え方をご提案します。
・カウンセリング3回セット 体質やライフスタイルに合わせて、継続的に整えていく本格的なカウンセリングです。
→ 詳細・ご予約はこちら
■ スタジオクラス
毎週火曜日 10:30~12:00 シヴァナンダヨガ
毎月第２土曜日 09:00~10:20 メノポーズヨガ
■ ワークショップ
5/23（土）、25（日） アーユルヴェーダ出張カウンセリング
5/24（日） HIKARUによるヨガワークショップ in 仙台
■ イベント
5/5（火）09:15〜お参り倶楽部
〜体と心のうつろいを楽しみ、時節を味わう〜
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みずやり 創刊号：春の扉を開いて
みずやり創刊4月号
春の芽吹きを待つベランダの盆栽達
みずやり創刊号へようこそ
ひょんなことから盆栽にハマり、毎朝ベランダでみずやりを始めて5年が経ちました。「水やり3年」という言葉があるように、来る日も来る日も、とにかくみずやりが大切な盆栽たち。
樹種によって、季節によって、その時の調子によっても、みずやりの塩梅がそれぞれ異なるので、新しい一鉢に出会うと少なくとも一年は一緒に暮らしてみないと性質が分からない。これって、今まで続けてきたヨガやアーユルヴェーダの学びと同じなのでは？と。
盆栽にみずやりをする度に、自分へのみずやりの大切さを思い出させてくれます。
そんな体験から、「みずやり」とタイトルをつけました。
ここでは、ヨガやアーユルヴェーダの知恵からのセルフケアにつながる暮らしのヒントをお届けします。
さらに、料理、旅、本、アート、盆栽、いけばななど、暮らしの中で出会ったインスピレーションをくれるものも紹介していきます。
〜体と心のうつろいを楽しみ、
時節を味わう日々を〜
Everyday is special.
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■ 目次
・特集｜自己紹介シリーズ
・今月のスケジュール
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自己紹介シリーズ
創刊号の特集として、これまでの歩みをまとめたシリーズです。
モデルとしての活動から、ヨガとの出会い、そして現在に至るまでのストーリーをお届けします。
— モデルとしてのはじまり —
01｜ファッションモデルの活動 vol.1 はじめたきっかけ
02｜ファッションモデルの活動 vol.2 モデルデビュー
03｜ファッションモデルの活動 vol.3 はじめての海外、ニューヨーク
04｜ファッションモデルの活動 vol.4 アジアの熱気につつまれた香港
—ヨガとの出会い—
05｜モデル時代に出会ったヨガ vol.1 大切なマウンテンバイクが！
06｜モデル時代に出会ったヨガ vol.2 先生との出会いと、自転車
07｜モデル時代に出会ったヨガ vol.3 モデル業とヨガの間で
08｜モデル時代に出会ったヨガ vol.4 太鼓の先生が、ヨガの生徒に！？
—ヨガを伝える活動—
09｜ヨガを伝える活動 vol.1 雨でも大丈夫、プライベートレッスンが始まった日
10｜ヨガを伝える活動 vol.2 ヨガスタジオとティーチャートレーニング
11｜ヨガを伝える活動 vol.3 ヨガ講師として、立ち止まった一週間
12｜ヨガを伝える活動 vol.4 ヨガ講師としての可能性
—次の扉—
13｜ヨガを通して出会った、次なる扉——アーユルヴェーダ
14｜アーユルヴェーダと一緒に見つけた「私のためのヨガ」
15｜今の私、これからの私
4月のスケジュール
この1ヶ月の予定をご案内します。
日々の最新情報はInstagramから。
記事はnoteでも更新中。
■ オンラインクラス
4/ 5（日）09:15~10:15 Morning Yoga with HIKARU
4/ 5（日）10:30~11:30 Morning Ayurveda with HIKARU
4/13（日）10:00~11:00 Morning Yoga with HIKARU
■ オンラインパーソナル
ヨガとアーユルヴェーダを融合させたパーソナルセッションです。
その時々の体調や心の状態に合わせて、あなただけの時間をご提案します。
日々の暮らしの中で、無理なく整えていきたい方へ。
■ アーユルヴェーダ・カウンセリング
アーユルヴェーダの知恵をもとに、食事や生活習慣、日常に取り入れられるセルフケアの方法をお伝えしています。
・オンライン単発セッション
今の心身に合わせて、気軽に取り入れられる整え方をご提案します。
・カウンセリング3回セット
体質やライフスタイルに合わせて、継続的に整えていく本格的なカウンセリングです。
→ 詳細・ご予約はこちら
■ スタジオクラス
毎週火曜日 10:30~12:00 シヴァナンダヨガ
毎月第２土曜日 09:00~10:20 メノポーズヨガ
■ ワークショップ
4/25（日）10:00〜12:00 盆栽とヨガを楽しむワークショップ
■ イベント
4/ 7（火）09:15〜お参り倶楽部
4/ 8（水）09:30〜10:00 YOGA WEEK ONLINE呼吸を深めるハタヨガ
4/18（土）18:15〜19:30シヴァナンダヨガ&サウンドバススペシャルクラス🥣
〜体と心のうつろいを楽しみ、時節を味わう〜
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